2019年定下的练琴进度,你完成1/12了吗?

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▲王羽佳与拉哈夫·沙尼四手联弹《糖梅仙子之舞》

小宝贝们,长假期开始啦!要保持弹奏技巧和手指的灵活度,每天练琴少不得。就算外出没钢琴实物,也可以用纸键盘凑合,一点点的进步都来源于每天的积累。

心理学家研究指出,一项看似简单的行动,如果能坚持重复21天以上,就会形成习惯;如果坚持重复90天以上,就会形成稳定习惯;如果能坚持重复365天以上,你想改变都很困难

这样看来,改掉拖拉、懒散等不良旧习惯,养成练琴好习惯,也就没有想象的那么难了。任何一种行为只要不断地重复,就会成为一种习惯。任何一种思想只要不断地重复,也会成为一种习惯,进而影响潜意识,在不知不觉中改变我们的行为。

关于练琴 :如果一周内,只有两天练了琴,而每次练琴不超过30分钟,请不要告诉别人你学了一年的琴,其实你只学了52个小时;肌肉记忆的前提是单次重复操作单一动作60分钟以上,且能记忆72小时。也就是说一个动作练习一个小时,3天内你不会忘,第4天不练你就清零了。所以假期不是给你休息的,而是让你突飞猛进的。

PS:没有良好练琴习惯的后果 请参照没有遵照健身教练叮嘱训练却一心想减肥的结果。

那么下面的这一份从周一到周六的一周钢琴练习计划表,绝对可以让你有条理性的去温习去练习,超实用!

第一天

当老师讲完课后的那一天,一定不可以不碰琴。应该迅速把老师课上所指出来的问题过一遍,这样可以加强记忆,如果到了第二天再来弹奏,往往对昨天所讲的问题记得很模糊了。每一项新的练习功课,都必须以过去的练习为基础。有些课如果上周还没有练好,就不要直接跳到本周的功课。

所以,这一天的练琴重点以上周的缺点为改进的重点,至少占练琴时间的百分之五十以上,或练至完全正确理想为止。另外百分之五十的时间,用来练习基础及本周功课的重点,不必要求小朋友将本周的功课全部练会。

第二天

检讨昨日的练习是否已经将缺点全部改进完毕,斟酌情况减少复习的量。但前提是,一定是将再续的课完全弹会。

如果问题已经改进完,那么就可以进行本周新课的练习。练习前,一定要整理出重点来练习,有些上课时,老师已经给其圈住,那么对这些新课的重点问题进行练习,但不必在一日内练得完美,初期练到不会弹奏错误就可以。先以较慢的速度练习,给予足够的时间,让小孩子熟悉弹奏的方法。

这一天的基础练习份量不必过多,只要大致浏览一遍,弹奏一下就可以了,维持往常的基本练习即可。

第三天

经过昨日的练习,能不能把本周功课用较慢的速度,弹奏得正确无误,这只要练一次就够了。今日练琴的重心,在于将困难、弹不好的地方做重点练习,就好像读书时,先划重点、背重点一样。练好这个部分,再做基本动作练习。

第四天

经过两天的重点练习,应该能够把困难的地方,练习到正确。今天的重心,应该放在整体的练习上。

今日应要求小朋友做到正确、熟练。起码要能从头到尾弹奏不出错,如果弹奏时出现中断,慢速这都是正常的,没有关系,要记得“正确”是弹奏的最基本要求。

第五天

当然就是从昨天的正确加熟练,到今日的弹奏流畅,把速度调整到正确的拍数,不完善之处要加紧练习。那么从这时有的学生就会有分化,比如对自己要求比较高的学生,从这一天起,就开始更高层的要求。就如背演讲稿一样,最基本的就是熟练并不出错,不停顿迟疑即可,但熟练后就要在背时注意声调的抑扬顿挫,词句轻重缓急恰当。

因此,流畅的弹奏不能像和尚念经,要有适当的声音和表情。 对于表达方面的问题,一般来说,大部分学生都要等到老师第二次上课教授后才会有所改进。

第六天

明天就要上课了,要把本周作业整理检查一番,尽量做到理想。如果发现通过几天的弹奏,一些地方还是有困难,就要标示在乐谱上。

上课的时候好请教老师。关于这一点,如果是在第二、三天弹奏时就发现有这样的问题,应立即打电话询问,因为当小孩子遇到困难,往往只感到灰心挫折,而不懂得分析,如果得不到及时的解决,很可能按错误的方式弹奏一个星期,错的弹奏已经养成,再到下个星期,又要进行改正,实在得不偿失。所以发现问题的初期,及时和老师沟通。

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